Иногда обычного отдыха недостаточно.

Вы вроде закончили работу, вернулись домой, легли на диван — но внутри всё ещё продолжается день:

«Что нужно сделать завтра?»

«Надо ответить на сообщение».

«Почему я не успел это сегодня?»

«Главное ничего не забыть…»

Тело уже отдыхает, а голова продолжает работать.

Если вам сложно по-настоящему расслабиться, попробуйте другой формат глубокой релаксации.

Зеркала Козырева — специальное пространство, где можно на время выйти из привычного потока задач, телефона и внешней информации.

Начните с одного сеанса и оцените свои ощущения сами.

Можно смотреть сериал.

Листать телефон.

Принимать ванну.

Лежать на диване.

Даже уехать на выходные.

Но если внутри продолжают крутиться рабочие задачи, разговоры и планы, ощущение настоящего отдыха может так и не появиться.

Знакомо?

Иногда человеку нужен не ещё один способ себя развлечь.

Нужна пауза от постоянного потока информации и необходимости что-либо решать.

Именно таким опытом может стать сеанс глубокой релаксации в Зеркалах Козырева.

Это необычный формат спокойного отдыха внутри специальной зеркальной конструкции.

Во время сеанса вам не нужно:

— изучать сложные техники релаксации;

— контролировать дыхание;

— специально останавливать мысли;

— пытаться заставить себя расслабиться;

— выполнять упражнения;

— уметь медитировать.

Вы просто располагаетесь внутри установки и позволяете себе провести время без привычных задач, сообщений и информационного шума.

Вам не нужно заранее верить в Зеркала Козырева. Попробуйте один сеанс и составьте собственное мнение.

Когда человек пытается расслабиться самостоятельно, ему часто приходится самому создавать для этого условия.

Выключить телефон.

Найти спокойное место.

Подобрать технику.

Следить за дыханием.

Стараться не отвлекаться.

И уже сама попытка «правильно расслабиться» иногда превращается в ещё одну задачу.

• В Зеркалах Козырева: вы находитесь в специально созданном пространстве;
• не нужно осваивать техники релаксации;
• не нужно бороться с потоком мыслей;
• можно начать всего с одного посещения;
• на время сеанса вы выходите из привычной обстановки;
• вам не нужно ничего достигать или делать правильно.

Это не ещё одна техника, которую нужно научиться выполнять. Это время, которое можно просто посвятить себе.

1. Знакомство

Перед сеансом специалист расскажет, как проходит посещение, и ответит на ваши вопросы.

2. Диагностика «Лотос-Оникс»

Для новых посетителей диагностика проводится при первом посещении.

3. Сеанс в Зеркалах Козырева

Вы располагаетесь внутри установки и проводите некоторое время без телефона, рабочих задач и необходимости что-либо делать.

4. Оцените свои ощущения

После посещения просто сравните:

как вы чувствовали себя до сеанса и как чувствуете себя после.

Не нужно сразу покупать курс.

Начните с одного посещения и только потом решите, хотите ли продолжать.

Причины у всех разные.

Кому-то хочется переключиться после тяжёлой рабочей недели.

Кому-то сложно остановить постоянный поток мыслей.

Кто-то устал от телефона, сообщений и информационного шума.

Кому-то хочется провести время в тишине.

А кто-то уже пробовал разные техники релаксации и хочет познакомиться с совершенно другим форматом.

Люди приходят, чтобы:

• уделить время только себе;
• переключиться после работы;
• провести время без телефона и сообщений;
• попробовать необычный формат глубокой релаксации;
• выйти из привычного потока задач;
• спокойно обратить внимание на собственные ощущения.

Что почувствуете именно вы — лучше проверить лично.

Дыхательные упражнения.

Музыка для расслабления.

Медитации.

Визуализации.

Техники мышечной релаксации.

Все эти способы кому-то подходят, а кому-то — нет.

Если вам сложно регулярно выполнять упражнения или постоянно контролировать процесс расслабления, можно попробовать формат, где от вас требуется намного меньше.

Просто прийти, расположиться внутри установки и уделить это время себе.

Иногда даже отдых превращается в проект:

«Надо научиться правильно расслабляться».

«Надо медитировать каждый день».

«Надо заниматься дыханием».

«Надо меньше сидеть в телефоне».

Но постоянное «надо» — это как раз то, от чего человек часто и хочет отдохнуть.

Поэтому идея Зеркал Козырева намного проще:

на время перестать что-либо от себя требовать.

Вы ищете глубокую релаксацию в Москве.

Вам сложно по-настоящему расслабиться после работы.

Вы пробовали разные техники релаксации, но не хотите постоянно выполнять упражнения.

Даже во время отдыха мысли продолжают крутиться.

Вы хотите на время отключиться от телефона, задач и внешнего шума.

Вам интересны необычные способы расслабления.

Вы ищете место, где можно просто спокойно побыть наедине с собой.

Начните с одного посещения.

Это нормально.

Вам не нужно заранее принимать какую-либо теорию на веру.

Мы предлагаем намного более простой подход:

пройдите один сеанс и обратите внимание на собственные ощущения.

Понравится формат — сможете продолжить.

Не подойдёт — вы просто получите новый опыт.

Не обязательно осваивать ещё одну сложную технику.

Попробуйте необычный формат расслабления в Зеркалах Козырева и самостоятельно оцените свои ощущения после первого посещения.

Первое посещение:

✓ знакомство с форматом;

✓ диагностика «Лотос-Оникс»;

✓ сеанс в Зеркалах Козырева;

✓ возможность начать всего с одного посещения.

Центр «РЕСУРС»

Москва, м. Щукинская

ул. Живописная, 52